© / MuratGungut / Shutterstock.com Важно Если долго не обращать внимания на постоянную изжогу, это может привести к воспалению слизистой оболочки пищевода — эзофагиту — и даже к предраковому состоянию, которое... От прокинетиков до блокаторов. Какие препараты прописывают при изжоге

© /

MuratGungut

/ Shutterstock.com

Важно

Если долго не обращать внимания на постоянную изжогу, это может привести к воспалению слизистой оболочки пищевода — эзофагиту — и даже к предраковому состоянию, которое называется пищевод Баретта. Самостоятельно распознать причины появления и потенциальную опасность изжоги сложно, поэтому лучше обратиться к врачу.

Главное исследование, которое необходимо провести, если изжога стала вашим постоянным спутником, — гастроскопия. Ещё одно исследование — суточная рН-метрия — позволяет измерить кислотность в желудке и пищеводе и пронаблюдать, когда именно происходит патологический заброс кислоты в пищевод.

Профилактика

Чтобы избежать изжоги, надо прежде всего правильно питаться. Старайтесь есть чаще и понемногу, ужинайте не позднее двух, а лучше трёх часов до сна.

Исключите из рациона фастфуд, острое, жареное, жирное, а также газированные напитки, кофе, цитрусовые и другие кислые фрукты.

Не лежите после обеда в ближайшие полтора часа. После обеда желательно постоять или пройтись. Это поможет пище под действием силы тяжести продвигаться дальше.

Во время сна голова должна быть выше тела на 15 см — поднимите изголовье кровати.

Старайтесь не носить слишком тесную одежду, сдавливающую живот.

Избегайте работы, связанной с постоянным наклоном.

Источник

Нет комментариев

Оставте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *