Разлюбить есть. Какие внутренние установки мешают нам похудеть?
Shutterstock.com клинический психолог, аддиктолог, автор и ведущий телепередачи «На приёме у психолога» Михаил Хорс.  Хочу и надо Многие знают, что им нужно сесть на диету или заняться спортом, но придумывают массу оправданий, чтобы этого не делать: нет Читать далее
Пищевые алкоголики. 5 способов избавиться от привычки переедать
Shutterstock.com психотерапевт Олег Гладышев, кандидат медицинских наук, консультант Федерального исследовательского центра питания, биотехнологии и безопасности пищи.  «Пищевой алкоголизм» В ФИЦ питания, биотехнологии и безопасности пищи было проведено Читать далее
Сила мысли. Как работают психологические методики уменьшения боли
Shutterstock.com клинический психолог, директор Центра медицинской психологии Эльвира Вильховая.  Оговоримся сразу, психотерапия не лечит болезнь, поэтому она не может заменить посещение врача и приём таблеток. Но зато резервы нашей психики вполне можно Читать далее
14 безобидных привычек, которые разрушают даже самые крепкие браки
Взаимоотношения — настолько сложная и тонкая штука, что даже немного жаль, что этому основательно не учат в школах и университетах. Читать далее
20+ вещей, которые нужно сделать до 30 лет
В золотое время, а именно в период от 20 до 30 лет, многие уходят с головой в учебу и карьеру. Но все-таки есть вещи, которые каждый просто обязан сделать Читать далее
Чёрная полоса. Как справиться с сезонной депрессией?
Shutterstock.com Наш эксперт – психиатр, доктор медицинских наук, профессор, руководитель курса психиатрии и психотерапии, проректор по научной работе ФГБУ «Центральная государственная медицинская академия» Управления делами Президента Российской Читать далее
Реки боли. Почему хочется плакать без причин
Shutterstock.com психолог Анна Хныкина. Наталья Кожина, АиФ.ru: Бывают ли слезы без причины или все-таки причина есть всегда? Анна Хныкина: В физиологических реакциях, а слезы именно к ним и относятся, ничего не бывает просто так. У человека есть такой вид Читать далее
10 вещей, которые не говорят, а даже кричат вам: нужно срочно что-то менять
10 вещей, которые не говорят, а даже кричат вам: нужно срочно что-то менять Человек может быть сам себе и верным другом, и злейшим врагом, причем в обоих случаях он будет действовать из лучших побуждений. Читать далее
Как отличить странные привычки от серьезных психических болезней
Как отличить странные привычки от серьезных психических болезней Странных людей можно встретить повсюду. Сталкиваясь с персонажами, которые моют руки по сто раз на дню или складируют хлам, мы задумываемся, в порядке ли они. Читать далее
13 признаков токсичной подруги, от дружбы с которой один только вред
Чем дольше длятся отношения, тем они ценнее. Нам трудно отпускать старых товарищей, но иногда сделать это просто необходимо. Крепкая дружба с годами может не только утратить свою силу, но и стать откровенно ненужной. Читать далее