Что можно привезти из Финляндии
Многие туристы, отправляясь в другую страну, хотят привезти своим близким и друзьям что-нибудь памятное или национальное. Но зачастую, из-за огромного ассортимента подарков выбрать наиболее интересный и неожиданный, становиться очень трудно. Поэтому поразмыслить над Читать далее
Ученые нашли способ борьбы с прибавкой веса в стрессовых ситуациях
Специалисты из Института Скриппса, по итогам проведённых экспериментов на генно-модифицированных мышах, пришли к выводу, что причиной резкого увеличения веса в результате нервного стресса является некий особый механизм, функционирующий в нашем организме. В ходе Читать далее
Ежедневный самообман: 3 распространенных заблуждения
Многим людям свойственно желать большего, но при этом бояться изменений. Если мечта долгое время остается невоплощенной, не становитесь ли вы заложником собственных неверных убеждений? Можно выделить три наиболее распространенных заблуждения, которые мешают Читать далее
Что такое чакры и можно ли их активировать
Чакры — это энергетические центры тела. Основных чакр — семь, и когда каждая из них открыта и хорошо работает, мы чувствуем себя замечательно. О том, как проработать каждую чакру, читайте в этой статье. Красная чакраЭто самая первая, самая нижняя, самая земная чакра. Читать далее
Дешевле не ищи: бюджетные поиски вдохновения
Оно зыбко, призрачно, ненадежно, но в то же время страстно, порывисто, окрыляет, и вызывает подъем душевных сил. Имя ему – вдохновение. Если бы можно было пользоваться его плодами всегда! Но, увы: все творческие взлеты сменяются отсутствием новых идей и желанием что-либо Читать далее
Альцгеймер подождет. 7 веских причин, чтобы начать писать от руки
Shutterstock.com Напечатать на компьютере или написать от руки? Вроде бы ответ очевиден — лучше напечатать. Как психолог Мария Меркулова. 1. Запоминаем Когда мы пишем от руки, включается часть мозга, которая отвечает за психомоторную функцию. Мы не просто Читать далее
Как ходить на работу с удовольствием? Психологический тренинг после каникул
Shutterstock.com практикующий психолог, тренер личностного роста Елена Шинкова.  Вижу цель! Для начала сформулируйте проблему. Подумайте, почему вам не хочется на работу. Может, у вас есть неприятный коллега или вы плохо ладите с шефом? А может, у вас слишком много Читать далее
Как при воспитании не подавить личность ребенка
Воспитание ребенка – дело ответственное. Оно требует максимума терпения и минимума амбиций родителей. Ребенка надо направлять и интересовать, а не заставлять, подавляя его свободу выбора. Многие родители руководствуются принципом: «Мы взрослые – нам виднее». Читать далее
Делу время. Психолог о том, как правильно выходить с каникул
Shutterstock.com Психолог Ксения Эвнина рассказывает, как войти в рабочий ритм легко и быстро. Как ни странно, отдых — это тоже стресс. Любая резкая смена режима, сферы деятельности, графика порождает стресс для организма. И чем резче это изменение, тем Читать далее
Черный Новый год. Как побороть праздничную депрессию?
Shutterstock.com психолог-консультант, психотерапевт Института детской и взрослой неврологии и эпилепсии им. Святителя Луки Зинаида Рошаль. Причины проблемы Новый год — любимый праздник для многих. Мы предвкушаем радость, возлагаем на будущее большое Читать далее