Shutterstock.com Проблема № 1. Голубой свет от гаджетов HEV (High-Energy Visible Light) провоцирует преждевременное старение кожи  Данный вид света находится в синем участке спектра... Экспресс до пенсии. Как гаджеты старят вашу кожу

Shutterstock.com

Проблема № 1. Голубой свет от гаджетов HEV (High-Energy Visible Light) провоцирует преждевременное старение кожи 

Данный вид света находится в синем участке спектра и является высокоэнергетическим. По своим спектральным характеристикам он сходен с ультрафиолетом типа А, о вредном значении которого (облучение ультрафиолетом) известно практически всем. При непосредственном влиянии на кожу синего света от экрана компьютера или мобильного телефона происходит разрушение коллагена, эластина и образование огромного количества свободных радикалов, которые вызывают вторичное повреждение кожи. 

Что делать: Лучшее лечение — это профилактика. В идеале гаджетами нужно пользоваться не более 1-2 часов в день, в том случае, если для вас это не является прямой необходимостью, например, не связано с профессиональной деятельностью. В противном случае используйте так называемое «правило двадцаток»: используем гаджет в течение 20 минут, затем на 20 секунд переводим взгляд в даль не менее чем на 20 метров. За час до сна необходимо полностью прекратить общение с гаджетом. Единственное, что мы можем себе позволить перед сном — включить на телефоне будильник. 

Также на помощь придет косметика с антиоксидантами (аскорбиновой кислотой, ресвератролом, коэнзимом Q10, убихиноном, липолиевой кислотой, астаксантином, глутатионом). 
Источник

Нет комментариев

Оставте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *