Избавляемся от лишнего жира в течение недели
ДЕНЬ ПЕРВЫЙ: УБИРАЕМ ЛИШНЕЕ Лишнее — это обработанные продукты. Секрет прост: до тех пор, пока вы не откажитесь от вредной еды, не помогут никакие хитрости и волшебные советы. Поэтому в первый же день примите верное решение: больше никаких копченостей! Тем более они Читать далее
Как приготовить лосося в духовке в фольге: рецепты и секреты
Как приготовить лосося в духовке в фольге: рецепты и секреты Читать далее
Куриная печень в горшочке: самый вкусный рецепт
Куриная печень в горшочке: самый вкусный рецепт Читать далее
Домашние колбаски в духовке — особенности приготовления, рецепты с фото
Домашние колбаски в духовке — особенности приготовления, рецепты с фото Читать далее
Польза от бананов варьируется, в зависимости от оттенка кожуры
Известно, что бананы богаты калием и другими полезными веществами. Однако, согласно данным «Медик Форум», при выборе продукта стоит обращать внимание на цветовые характеристики. Наиболее ценными для диетического питания являются зеленые фрукты. В них есть крахмал, Читать далее
Обеды за рабочим столом снижают продуктивность студентов
Прием пищи за рабочим столом негативно сказывается на общей работоспособности людей. Ученые провели опрос более тысячи людей, работающих в офисе. Согласно собранным данным, около 40% офисных сотрудников систематически обедают там же, где и трудятся. Запахи жирной пищи, Читать далее
Сладкое и мучное вредны для раковых больных, говорят ученые
Шоколад, выпечка и хлеб могут способствовать прогрессированию онкологических заболеваний. Отметим, вредны не сами продукты, а пальмовое масло, которое производители часто используют в процессе приготовления. Данный вид жира, как оказалось, активирует белок CD36, Читать далее
Домашняя еда – лучшая профилактика ожирения
Американские исследователи уверены: главной причиной ожирения является переход людей от домашней пищи к кафе и другим способам быстрого питания. Именно места общественного приема пищи и доставки виновны в распространении ожирения. Если посмотреть на данные Читать далее
Рыбий жир компенсирует последствия неправильного питания
Медики рекомендуют в качестве добавки к пище принимать рыбий жир. Капсулы с рыбьим жиром защищают организм от последствий неправильного питания и нарушенного режима отдыха. Согласно данным некоторых исследований, рыбий жир активирует участки головного мозга, Читать далее
Учеба в университете провоцирует ожирение
Часто учеба в высших учебных заведениях становится причиной развития ожирения. Так считают специалисты из штата Вермонт (США). Исследование показало, что студенты за время обучения набирают в среднем по 4-5 килограммов. Происходит это из-за отсутствия времени на спорт. Читать далее